E-BOOK – EL PODER DEL CAMBIO

E-BOOK – EL PODER DEL CAMBIO

Original price was: 79.900 $.Current price is: 49.900 $.

Sinopsis:

Transformar tu vida a través del ejercicio, la nutrición y una mentalidad positiva. Este E-book ofrece estrategias para establecer metas claras, superar obstáculos y mantener hábitos saludables. También incluye consejos sobre una alimentación equilibrada y prácticas de bienestar integral como la meditación. Esta guía te ayuda a alcanzar y mantener tus objetivos de fitness y bienestar.

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Descripción

El Poder del Cambio es una guía completa para ayudarte a transformar tu vida a través del ejercicio, la nutrición y una mentalidad positiva. Este e-book abarca desde los fundamentos del fitness, destacando los beneficios físicos y mentales del ejercicio, hasta la importancia de establecer metas claras y conectarlas emocionalmente. Además, ofrece estrategias para superar obstáculos comunes como la falta de tiempo y motivación, y proporciona una guía detallada sobre una alimentación equilibrada para complementar tus esfuerzos de entrenamiento. También explora prácticas de bienestar integral como la meditación y el mindfulness, subrayando la importancia del autocuidado y el equilibrio en la vida diaria. Con consejos prácticos para integrar hábitos saludables en tu rutina, este libro te prepara para alcanzar tus objetivos de fitness y bienestar de manera sostenible y efectiva.

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