“Ganancia de masa muscular” es una guía integral que combina conocimientos científicos y tecnología del fitness con consejos prácticos para el desarrollo muscular. Incluye:

• Beneficios de aumentar la masa muscular
• Plan de entrenamiento de 12 semanas
• Plan de alimentación de 12 semanas
• Estrategias de recuperación, descanso y motivación
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Proporciona todas las herramientas necesarias para alcanzar tus metas de acondicionamiento físico y mejorar tu calidad de vida.