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Gym Fitness & Workout tiene una gran variedad de secciones
● Guía de ejercicios
Más de 300 ejercicios con los que puedes realizar rutinas muy variadas en el gimnasio, en casa o en la calle. Cada ejercicio tiene su respectiva explicación, imágenes ilustrativas y un video explicativo, para que pueda ejecutar correctamente cada ejercicio.
● Entrenamientos
Diferentes rutinas que te ayudarán a planificar tu trabajo semanal, encontrarás rutinas de 3, 4, 5 o 6 días a la semana teniendo en cuenta si eres principiante, intermedio o avanzado, incluyendo rutinas de 3, 4 y 5 días diseñadas especialmente para mujeres.
Incluyendo rutinas semanales de pérdida de grasa corporal con su respectiva dieta para cada día.
● Desafíos
Trate de lograr cada uno de los retos propuestos con ejercicios tales como:
• Flexiones • Flexiones • Sentadillas • Crunch • Dips • Flexiones hindúes • Levantamiento de piernas • V SitUps • Incline Chin Ups
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Absolutamente, nuestras aplicaciones están diseñadas para acomodar a usuarios de todos los niveles. Incluimos programas para principiantes que te guiarán gradualmente hacia niveles de entrenamiento más avanzados a medida que progreses.
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