FORMULARIO INICIAL

*Recuerda llenar el formulario después de que obtengas alguno de nuestros planes de entrenamiento.

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Como te sientes con tu estado fisico ¿Porque?

Haces algun tipo de ejercicio?

Horarios (Hora que te levantas y que te acuestas)

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¿Cuál es tu alimentación actual? (Cuantas comidas realizas, horarios y que ingieres en ellas)

¿Tienes alergias e intolerancias alimenticias? (Si/No) ¿Cual?

5 alimentos que te gustaría mantener en tu alimentación

Alimentos que no te gustaría que pautara en tu dieta

¿Utilizas algún medicamento por algún tipo de patología? (Si/No) ¿Cual?

¿Utilizas suplementación deportiva? (Si/No)

¿Cuál es tu objetivo físico?

¿Practicas algun deporte? (Si/No) ¿Cual?

¿Lesiones o patologías a tener en cuenta? (Si/No) ¿Cuales?

¿Cuantos días dispones y que horario tendrás disponible para realizar el entrenamiento?

¿Los entrenamientos los realizarás en casa o en gimnasio?

¿En algún momento has utlizado algún tipo de suplemento ilegal o fármaco en busca de resultados deportivos? (En caso afirmativo, infórmamte de que sustancia/s utilizaste y durante que tiempo y con que finalidad) Si es negativo solo escribe (No)

¿Realizas algún tipo de actividad física en tu día de descanso? (Si/No) ¿Cual?

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